Arbatos nuo peršalimų
Atnaujinta: 2022-01-05

Vaistinių augalų ir prieskonių gydomąsias savybės žmonės žinojo dar žiloje senovėje. Kad arbatos gydytų, o nepasireikštų šalutinis poveikis - jas reikia tinkamai paruošti ir neperdozuoti. Vaistažolių paros dozė žmogui - 1 valgomasis šaukštas. Vaistažolių vartojimo ir paruošimo klausimais galite pasitarti su šeimos gydytojais ar vaistininkais.

Primename, jog vaistingąsias arbatas nesaldinkite cukrumi. Gardinkite tik medumi. Sakoma, jog labiausiai stiprina imunitetą ir peršalus tinkamas vartoti grikių, liepų ir pievų gėlių medus.
Niekada nedėkite medaus į arbatą, kuri karštesnė nei 60 laipsnių Celsijaus temperatūros.
Aukštesnėje temperatūroje blogėja medaus gydomosios ir vaistinės savybės.

Arbatos nuo peršalimo

Žinomiausios arbatėlės

Aviečių uogų arbata
Puikus vaistas nuo slogos, bronchito, skatina prakaitavimą, mažina temperatūrą.
Ruošiame: 1v. šaukštą džiovintų aviečių uogų užplikome stikline verdančio vandens, po 30 min. perkošiame. Dar kartą pašildome ir geriame su medumi.

arbata_nuo_persalimo_su_avietemis
Avietė skatina prakaitavimą/Nuotr. © Hermio Preikšto

 

Baltojo dobilo žiedų arbata
Padės nuo kosulio, peršalus, sergant bronchitu.
Ruošiame: 4 a. šaukštelius sudžiovintų ir sutrintų dobilo žiedų (galima ir lapų) užplikome verdančiu vandeniu. Geriame po 1/4 stiklinės 3-4 kartus per dieną.

Baltojo dobilo žiedų arbata

Liepžiedžių arbata
Mažina temperatūra, skatina išsiskirti prakaitą.
Ruošiame: į karščiui atsparų įndą įdėkite 3 šaukštus liepų žiedų, užpilkite stikline virinto vandens ir 15 min. indą palaikykite verdančiame vandenyje. Ataušinkite. Šiltoje arbatoje ištirpinkite šaukštą medaus. Gerti šiltą po pusę stiklinės 2-3 kartus per dieną.

arbata_nuo_persalimo_su_liepziedziais
Liepos žiedų nerinkite arti kelio ar mieste/Nuotr. © Vikipedija

 

Vaistažolių ir prieskonių mišinių arbatos

 

"Į sveikatėlę"
1 cinamono lazdelės, 5 kardamono sėklyčių, 1 a.š. imbiero (šviežiai malto, jei neturite, tiks ir milteliai), 1 šaukto žaliosios arbatos, 2 a.š. medaus, 400 ml vandens.
Ruošiame: vandenį su cinamono lazdele, kardamonu ir imbieru kelias minutes paverdame. Suberiame arbatą ir paliekame 5-10 min. Šiek tiek atvėsusią gardiname medumi.

arbata_nuo_persalimo_su_medumi
Gardinkite arbatas citrina su medumi/Nuotr.© Raimondo Kuliavo

 

 

"Aštrioji"
Teigiamai veikia kvėpavimo takus, padeda nuo peršalimų.
Ruošiame: 1a.š. juodosios arbatos, 2 vnt. juodų pipirų, 2 a.š. grikių medaus.
Užplikome arbatą, paliekame prisitraukti, atvėsiname ir saldiname medumi.

 

Indiška arbata nuo peršalimo
Ji puikiai sušildo organizmą, veikia raminančiai.
Ruošiame: 2 a.š. juodosios arbatos, pusę a.š. šviežio imbiero (grūsto arba miltelių), 4 vnt. gvazdikėlių, pusę a.š. grūsto kardamono, 3-4 a.š. tamsaus medaus, 2 puodelių vandens ir 2 puodelių pieno.
Užverdame vandenį, suberiame arbatą ir prieskonius. Įpilame pieno. Ant silpnos ugnies dar keletą minučių paverdame. Gėrimą nukošiame, pagardiname medumi ir išpilstome. Galima paviršių apibarstyti cinamonu.

arbata_nuo_persalimo_su_imbieru
Imbierą geriau vartokite šviežią/Nuotr. © stock.xchng

 

 

Amerikietiška arbata nuo peršalimo
Ruošiame: arbatinį šaukštelį mėtų užpilti puodeliu verdančio vandens, kaitinti 3-5 minutes ant lėtos ugnies, iškošti ir vos atvėsinti, įdėti arbatinį šaukštelį medaus.
Smulkiai supjaustyti skiltelę česnako, įdėti į puodelį ir sutrinti šaukšteliu. Ten pat įspausti ketvirtadalio nedidelės citrinos sulčių, supilti mėtų antpilą su medumi, viską sumaišyti ir išgerti šiltą prieš einant miegoti.

Graikiškas gėrimėlis nuo peršalimo
Ruošiame: dvi skilteles citrinos užpilti dviem stiklinėm raudonojo vyno, pagardinti arbatiniu šaukšteliu medaus, dviem gvazdikėliais, cinamono skiedrele. Dar kartelį užvirti ir prieš miegą mažais gurkšneliais išgerti.

arbatos_nuo_persalimo_su_kardamonu
Kardamonas - rytų šalių prieskonis

 

Korėjietiška arbata nuo peršalimo
Ruošiame: 4 juodieji pipirai, 4 kardamono grūdeliai, 3 gvazdikėliai, imbiero ir cinamono pagal skonį, šiek tiek pieno, medaus, juodosios arbatos. Susmulkiname prieskonius grūstuvėje arba kavamalėje. Į indą įpilame apie 280 ml šilto vandens, sudedame prieskonius, užverdame ir ant silpnos ugnies dar verdame 20 min. Įberiame žiupsnelį juodosios arbatos, truputį pieno ir arbatinį šaukštelį medaus.

 

Gal Jūs žinote itin veiksmingas nuo peršalimų arbatas? Pasidalinkite komentaruose po straipsniu!

Sveikatosstudija.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.

 

Komentarai (0)
Prisijunkite, kad galėtumėte komentuoti

Visi straipsniai

6 priežastys skubėti pas ginekologą

Jeigu jūs skundžiatės negalavimai lytinių organų srityje negalavimais - privalote apsilankyti pas ginekologą!

Afrodiziakai - aistringai nakčiai

Kokie maisto produktai turi lytinį portaukį ir aktyvumą skatinančių medžiagų?

Akių tinimas

Kaip išvengti akių tinimo, kodėl tinsta akys, kaip elgtis jei tinsta akys.

Alergija maistui

Alergijos rūšys, alergijos simptomai, kaip elgtis pajutus alergijos simptomus.

Alerginis rinitas

Alerginio rinito priežastys, šienligė, alergija žiedadulkėms, alerginio rinito- šienligės gydymas

Alkio jausmas

Kas yra alkio jausmas, kaip atsiranda alkio jausmas, kaip nepersivalgyti.

Amiotrofinė lateralinė sklerozė (ALS)

Kas yra amiotrofinė lateralinė sklerozė, jos simptomai ir gydymas

Antsvorio metimo taisyklės

Kaip kovoti su antsvorių, problemų anaalizavimas norint numesti antsvorį.

Arbatos nuo peršalimų

Greitai paruošiamos arbatos, veiksmingos arbatos, kitų šalių gėrimai nuo peršalimo.

Baseine platinamos ligos

Baseino žala žmogui, infekcinių ligų paplitimas baseine, ligų gydymo būdai, alergijos gydymo būdai

INBEAUTY.LT - išskirtinio dizaino grožio priemonių internetinė parduotuvė. Mūsų prioritetas - suteikti aukščiausią aptarnavimo kokybę jums!
Masažas, kineziterapija, gydomosios ir grožio procedūros
Infekcinių, onkologinių, genetinių ligų, nevaisingumo, alergijos, patogeninių mikroorganizmų tyrimai
Natūrali produkcija, biologiškai aktyvios medžiagos, imunoreguliatoriai

Liaudiškos priemonės nuo podagros

Vaistažolės nuo podagros, mityba sergant podagra

Mityba sergant cukriniu diabetu

Sveika ir subalansuota mityba yra svarbi sergant cukriniu diabetu arba kitaip vadinama cukralige. Ką turėtumėte žinoti apie mityba sergant cukriniu diabetu.

KMI skaičiuoklė

Kas yra KMI, KMI skaičiavimas, kokios galimos ligų rizikos

Cukrinis diabetas

Cukrinio diabeto simptomai, priežastys ir gydymas. Ką turėtumėte žinoti sergant cukriniu diabetu ir kaip mityba ir fizinis aktyvumas įtakoja 2 tipo cukrinį diabetą.

Podagros gydymas

Podagros simptomai ir gydymas. Kokius vaistus naudoti sergant podagra? Kokią mitybą rinktis sergant podagra? Kokias prevencines priemones taikyti sergant podagra?

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Apie tai, kaip išsirinkti kokybiškus žuvų taukus, kodėl kartais būtina juos vartoti - visi atsakymai į šiuos klausimus šiame straipsnyje.

Kalorijų lentelė

Kas yra Kalorijos? Mėsos, pieno, žuvies, daržovių, vaisių ir uogų, saldumynų kalorijų lentelės.

Kasdieninė veido odos priežiūra

Kaip reika prižiūrėti veido odą, kad ji būtų visados idealios būklės, į ką reikia atsižvelgti renkantis kosmetiką, bei kokie ritualai privalo būti kiekvieną dieną veido odos priežiūroje? Atsakymus į šiuos, ir į kitus klausimus apie veido odos priežiūrą, rasite šitame straipsnyje.

Kojų sąnarių skausmas

Kojų sąnarių skausmas – traumos ar ligos požymis. Dažniausiai žmonės kreipiasi pas gydytojus dėl skausmo kelių sąnariuose, rečiau dubens ir pėdos sąnariuose.

Kaip prižiūrėti veido odą

Kaip teisingai rūpintis veido oda, kokias priemones naudoti, kokios gali būti papildomos veido odos priežiūros

Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį: