Nors šiltasis sezonas jau baigėsi, tačiau reikia nepamiršti, jog sportas - svarbi veikla, kuria rekia užsiimti visus metus. Sveikas ir aktyvus gyvenimo būdas moterims visada padeda jaustis energingomis, gražiomis ir pasitikinčiomis savimi. Prieš pradedant sportuoti, aktualu išsirinkti tinkamus, patogius drabužius.
Štai naudingi patarimai, renkantis sportinę aprangą:
1. Tinkamas dydis
Sportiniai drabužiai turėtų būti aptempti tiek, kad sportuojant prilaikytų visas krutančias kūno dalis (pavyzdžiui, riebaliukus pilvo srityje), tačiau svarbu, kad rūbai leistų jums laisvai ir patogiai judėti. Trumpai tariant, turite atrasti viduriuką - sportinė apranga neturėtų būti nei per daug laisva, nei per daug aptempta. Svarbiausia renkantis drabužius: aprangos pagalba akcentuokite geriausias jūsų formas. Taip pat, nepamirškite neatsiejamos kiekvienos moters sportinio garderobo dalies - sportinės liemenėlės, kuri tinkama kiekvienai kūno formai.
Patiko? Spausk ant nuotraukos ir įsigyk!
2. Audinys
Perkant aprangą treniruotėms, rinkitės šviesias, kvėpuojančias ir tamprias medžiagas. Sportuojant turbūt labiausiai nenorėtumėte jaudintis dėl prakaito dėmių ant marškinėlių, todėl venkite medvilninio audinio. Sportinė apranga turi atlaikyti sunkias treniruotes, tad tvarumas - viena svarbiausių šių drabužių audinio savybių, į kurią turėtumėte atsižvelgti.
Patiko? Spausk ant nuotraukos ir įsigyk!
3. Įvairiapusiškumas
Įvairiapusiškumas - labai svarbi savybė, į kurią turite atsižvegti, renkantis sportinę aprangą. Dauguma žmonių mėgsta išbandyti kelias sporto šakas ir nors didžioji jų dalis reikalauja specialios aprangos, visada pravartu turėti nedidelį rinkinį drabužių, kurie būtų universalūs ir tiktų įvairiems sportiniams tipams. Taip pat patartina rasti tokią sportinę aprangą, kuri atrodytų puikiai tiek sportuojant, tiek laisvalaikio metu. Yra daugybė drabužių, kurie puikiai atrodo ne tik sporto salėje, tačiau ir gatvėje.
Patiko? Spausk ant nuotraukos ir įsigyk!
Visi straipsniai
6 priežastys skubėti pas ginekologą
Jeigu jūs skundžiatės negalavimai lytinių organų srityje negalavimais - privalote apsilankyti pas ginekologą!
Afrodiziakai - aistringai nakčiai
Kokie maisto produktai turi lytinį portaukį ir aktyvumą skatinančių medžiagų?
Akių tinimas
Kaip išvengti akių tinimo, kodėl tinsta akys, kaip elgtis jei tinsta akys.
Alergija maistui
Alergijos rūšys, alergijos simptomai, kaip elgtis pajutus alergijos simptomus.
Alerginis rinitas
Alerginio rinito priežastys, šienligė, alergija žiedadulkėms, alerginio rinito- šienligės gydymas
Alkio jausmas
Kas yra alkio jausmas, kaip atsiranda alkio jausmas, kaip nepersivalgyti.
Amiotrofinė lateralinė sklerozė (ALS)
Kas yra amiotrofinė lateralinė sklerozė, jos simptomai ir gydymas
Antsvorio metimo taisyklės
Kaip kovoti su antsvorių, problemų anaalizavimas norint numesti antsvorį.
Ar aš esu alergiškas?
Alergijos priežastys, alergijos pasireiškimas ir simptomai, alergijos nustatymo būdai
Arbatos nuo peršalimų
Greitai paruošiamos arbatos, veiksmingos arbatos, kitų šalių gėrimai nuo peršalimo.
Pasirinkite kategoriją
-
Dantų ir dantenų ligos, odontologija: paslaugos, įranga, medžiagos
-
Ekologiški produktai
-
Grožio salonai, soliariumai; jų įranga
-
Holistinė terapija, sveika gyvensena, natūrali medicina, vaistažolės
-
Kosmetika ir parfumerija
-
Lieknėjimas, dietos
-
Ligos ir jų gydymas
-
Maisto papildai ir vitaminai
-
Medicinos centrai, sanatorijos, masažai
-
Optikos, akių klinikos
Liaudiškos priemonės nuo podagros
Vaistažolės nuo podagros, mityba sergant podagra
Mityba sergant cukriniu diabetu
Sveika ir subalansuota mityba yra svarbi sergant cukriniu diabetu arba kitaip vadinama cukralige. Ką turėtumėte žinoti apie mityba sergant cukriniu diabetu.
KMI skaičiuoklė
Kas yra KMI, KMI skaičiavimas, kokios galimos ligų rizikos
Cukrinis diabetas
Cukrinio diabeto simptomai, priežastys ir gydymas. Ką turėtumėte žinoti sergant cukriniu diabetu ir kaip mityba ir fizinis aktyvumas įtakoja 2 tipo cukrinį diabetą.
Podagros gydymas
Podagros simptomai ir gydymas. Kokius vaistus naudoti sergant podagra? Kokią mitybą rinktis sergant podagra? Kokias prevencines priemones taikyti sergant podagra?
Kaip išsirinkti žuvų taukus?
Apie tai, kaip išsirinkti kokybiškus žuvų taukus, kodėl kartais būtina juos vartoti - visi atsakymai į šiuos klausimus šiame straipsnyje.
Kalorijų lentelė
Kas yra Kalorijos? Mėsos, pieno, žuvies, daržovių, vaisių ir uogų, saldumynų kalorijų lentelės.
Kasdieninė veido odos priežiūra
Kaip reika prižiūrėti veido odą, kad ji būtų visados idealios būklės, į ką reikia atsižvelgti renkantis kosmetiką, bei kokie ritualai privalo būti kiekvieną dieną veido odos priežiūroje? Atsakymus į šiuos, ir į kitus klausimus apie veido odos priežiūrą, rasite šitame straipsnyje.
Kojų sąnarių skausmas
Kojų sąnarių skausmas – traumos ar ligos požymis. Dažniausiai žmonės kreipiasi pas gydytojus dėl skausmo kelių sąnariuose, rečiau dubens ir pėdos sąnariuose.
Kaip prižiūrėti veido odą
Kaip teisingai rūpintis veido oda, kokias priemones naudoti, kokios gali būti papildomos veido odos priežiūros