Ruduo ir vėstanti lauko temperatūra neigiamai veikia mūsų plaukus: vėjas, drėgmė, šaltis, sausas patalpų oras... Stiprybės plaukams neprideda ir įtemptas gyvenimo ritmas, prasta mityba, džiovintumas bei dažnas trinkimas, o dažna visų šių veiksnių pasekmė - pleiskanos. Kad pleiskanos plaukams grožio nesuteikia žinome visi, o kur dar nepatogumas nešiojant tamsius drabužius ir aplinkinių pastabos... Su šia problema susidūrę vyrai ir moterys griebiasi, atrodo, paprasčiausios ir lengviausios (bent jau taip teigia reklama) priemonės - šampūno. Vis dėlto šampūnas nėra nei vienintelė, nei veiksmingiausia priemonė kovoje su pleiskanomis, o pirmiausia reikėtų išsiaiškinti tikslią jų atsiradimo priežastį.

Kodėl ir kaip atsiranda pleiskanos?

Dažniausiai pleiskanų problema plaukuose susirūpiname tik tada, kai jų yra daug ir tai sukelia tam tikrus nepatogumus. Pleiskanos - mažos odos viršutinio sluoksnio ląstelių dalelės, kurios nuo odos atsiskiria jai nuolat atsinaujinant. Esant normaliai odos būklei, pleiskanojimas, nors ir vyksta nuolat kaip natūralus procesas, yra visiškai nepastebimas. Tačiau odos būklei pablogėjus ar nukrypus nuo normos minėtas procesas paspartėja ir odos dalelės nebespėdamos nematomai pasišalinti sulimpa bei tampa matomomis pleiskanomis.

Galvos odos pleiskanojimą be nemalonių išvaizdai padarinių diskomforto taip pat lydi ir tokie simptomai kaip niežulys, šašų susidarymas, plaukų slinkimas ir silpnėjimas, riebalavimasis, galvos odos paraudimas, plaukų žvilgesio praradimas.

Pleiskanų atsiradimo priežastys gali būti įvairios: odos ligos, hormonų pusiausvyros sutrikimai, didelis stresas, netinkama plaukų priežiūra, vitaminų stoka ir kt. Sąlyginai šias priežastis galima suskirstyti į dvi dideles grupes:

• išorinės kilmės priežastys: per gausus plaukų priežiūros priemonių naudojimas, plaukus ir galvos odą sausinančių priemonių naudojimas, pernelyg kietas ar karštas vanduo.
• vidinės kilmės priežastys: vitaminų trūkumas, prasta mityba, stresas, nuovargis, išsekimas, įvarios odos ligos ar grybelis.

Jei susidūrėte su pleiskanomis, pagalvokite, kurie iš minėtų veiksnių galėjo jas sukelti. Pirmasis etapas kovoje su pleiskanomis - šių veiksnių neutralizavimas (pavyzdžiui, galvos odą sausinančių priemonių naudojimo nutraukimas). Pleiskanojimui kylant dėl vidinių priežasčių reikėtų pasirūpinti ne tik galvos odą, bet ir pačia priežastimi - priešingu atveju jų panaikinsite tik probelmos padarinius, tačiau pati problema išliks, taigi pleiskanojimas netruks atsinaujinti.

Kaip išvengti pleiskanų?

Pleiskanos yra giliau glūdinčios problemos pasekmė, jos rezultatas. Taigi lengviau yra ne jų atsikratyti, bet užkirsti kelią jų atsiradimui laiku savimi pasirūpinant ir užkertant kelią tolesniems padariniams. Pleiskanų prevencijai svarbios šios paprastos taisyklės:

Gera mityba. Įvairi ir subalansuota mityba organizmui suteikia vitaminų bei mineralinių medžiagų, kurios užtikrina natūralių odos procesų funkcionavimą.

Stiprinkite imunitetą. Stiprus imunitetas padeda išvengti įvairių sezoninių susirgimų, virusinių ligų, kurios nors tiesiogiai plaukams poveikio ir neturi, pasižymi bendru organizmą alinančiu poveikiu. O jei organizmas silpnas - mažiau reikalingų medžiagų tenka ir galvos odai, kuri dėl to nebesugeba normaliai atsinaujinti.

Skirkite dėmesio plaukų priežiūrai. Nors tai gali pasirodyti ir nelabai reikšminga, kelią pleiskanoms užkirsite pasirinkę jūsų plaukų tipui tinkantį šampūną. Taip pat nepamirškite plaukų palepinti ir kaukėmis, balzamu ar kondicionieriumi, tačiau šiomis priemonėmis nepiktnaudžiaukite. Plaukų formavimui rinkitės tik kokybiškas priemones, kurių sudėtyje nėra galvos odą bei plaukus susinančių ingredientų. Jei plaukus džiovinate džiovintuvu stenkitės jų neperkaitinti, kaitaliokite oro srovės temperatūrą, o esant progai leiskite plaukams išdžiūti natūraliai.

Nepersistenkite. Galvą plaukite tik tada, kai plaukai iš tikrųjų yra nešvarūs. Kartą per savaitę galite pasidaryti galvos odos masažą, tačiau nuolat liesti plaukų pirštai tikrai nebūtina. Šukuokitės tiek, kiek reikia - pernelyg ilgas plaukų šukavimas veikia kaip ir per dažnas plaukų lietimas, o plaukai nuo to greičiau susiriebaluoja ir juos vėl norisi išplauti.

Kaip išnaikinti pleiskanas?

Kokį būdą ar priemonę pleiskanų naikinimui pasirinkti, kaip jau minėta priklauso nuo jas sukėlusių priežasčių. Prieš griebiantis sintetinių priemonių, kurių naudojimas, nors ir padeda kovoti su pleiskanomis, gali sausinti plaukus (ypač ilgesnių plaukų galiukus), išmėginkite natūralias priemones.

Su pleiskanomis kovoti padeda antiseptinėmis savybėmis pasižymintis arbatmedžio eterinis aliejus, skalavimas dilgėlių, ramunėlių nuoviru, levandos, čiobreliai, alijošius, rozmarinas, ąžuolo žievė. Natūralios priemonės naudojamos kaip skalavimo priemonė: paruošiamas nuoviras, kuriam leidžiama atvėsti ir išplovus galvą įprastiniu šampūnu plaukai yra perpilami šiuo nuoviru, šaknys pamasažuojamos pirštų galais, kad naudingosios augalų savybės pasiektų visas vietas. Naudojant eterinį aliejų ar stripesnės kondensacijos užpilą galvos oda vatos gabalėlio pagalbą įtrinama, kurį laiką palaukiama ir išplaunama įprastiniu šampūnu.

Jei natūralios priemonės nepadeda pleiskanų problemą išspręsti padės vaistinėse parduodami specialūs šampūnai, kurių sudėtis praturtinta ne tik antiseptiniu poveikiu pasižyminčiais augalų ekstraktais bei eteriniais aliejais, bet ir tokiomis medžiagomis kaip salicilo rūgštis, cinkas ar pan. Renkantis šampūną, reikėtų atkreipti dėmesį į jo indikacijas: vieni skirti odos riebalinių liaukų veiklos reguliavimui, kiti veikia raminamai, pašalina pleiskanojančios odos simptomus ir maitina plaukus bei galvos odą. Naudojant specialų šampūną pleiskanos visiškai išnykti turėtų per ne ilgesnį nei mėnesio laikotarpį. Jei vis dėlto pleiskanų atsikratyti nepavyksta, turėtumėte iš naujo įvertinti jas galimai sukėlusias priežastis ir jas pašalinti.

A. Daugvilaitė

sxc.hu nuotr.

Laisvalaikio gido Anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.