Visą žiemą saulutės nė kvapo, o kai oras ima šilti, net baisu užsivilkti sijoną, ką jau bekalbėti apie maudymosi kostiumėlį – balta it sūris oda nėra pati patraukliausia. Žinoma, pora dienų paplūdimyje ir bėdos kaip nebūta, tačiau laiko gulėti pajūryje ne visada yra, o ir pirmosiomis dienomis po pajūrio saulės liekantis raudonis nemielas. Tokiu atveju išeitis – soliariumas. Žiemą vasarą oda gali būti ruda be didelių pastangų ir laiko.

Senovėje soliariumas buvo tiesiog namo stogas, kur per dienas degindavosi aristokratės. Kai stiklas tapo kasdienybe, soliariumas buvo stiklinis kambarys ant paskutinio namo aukšto. Dabar soliariumai – nedidelės dėžės, kuriose saulę pakeitė ultravioletinius spindulius skleidžiančios lempos.

Prieš deginimąsi soliariume ir po jo patartina nusiprausti po dušu be muilo, sausai nusišluostyti, nenaudoti dezodorantų, kvepalų, nuvalyti makiažą. Prieš ir po procedūros rekomenduotina pasitepti drėkinamuoju kremu. Soliariumui taip pat yra skirti ne vien losjonai, saugantys nuo ultravioletinių spindulių poveikio jautrią odą, bet ir lygų įdegį skatinantys kremai.

Prieš einant degintis į soliariumą vertėtų žinoti, kad kiekvienam odos tipui deginimosi trukmė soliariume yra skirtinga. Taigi, kad nenusviltumėte, reikėtų nusistatyti savo odos tipą. Soliariume per tą patį laiką gaunama iki 5 kartų daugiau ultravioletinių spindulių nei deginantis saulėje.

I tipas
Šiam odos tipui priskiriama apie 2% Centrinės Europos gyventojų. Oda blyški, strazdanota. Plaukai labai šviesūs - rausvi. Oda linkusi nudegti. Įdegama labai lėtai, raudonu atspalviu. Šiam odos tipui nerekomenduojama degintis soliariume.

II tipas
Šiam odos tipui priskiriama apie 78% visos Europos gyventojų. Oda šviesi, šiek tiek strazdanota. Plaukai - nuo blondinų iki šviesiai šatenų. Oda jautri, linkusi nudegti. Soliariume pirmojo seanso metu degintis siūloma apie 5-10 min.

III tipas
Šiam tipui priskiriami dauguma Centrinės Europos gyventojų. Oda nėra tamsi. Plaukai rusvi iki kaštoninės spalvos. Oda mažai jautri, švelniai įdega, retai nudega. Soliariume pirmojo seanso metu degintis siūloma apie 5-20 min.

IV tipas
Šiam odos tipui priskiriama apie 8% Centrinės Europos gyventojų. Oda ir plaukai tamsūs. Oda nejautri, niekada nenudega. Greitas ir tamsus įdegimas. Soliariume pirmojo seanso metu degintis siūloma 5-25 min.

Vaikams iki 15 metų deginantis soliariume patariama būti ypač atsargiems. Jei turite tatuiruočių, jas seanso metu pridenkite, kadangi ultravioletiniai spinduliai blukina dažus arba gali kilti alerginė reakcija. Daug apgamėlių turintiems žmonėms taip pat nepatartina degintis soliariume, nes ilgai veikiami saulės spindulių apgamėliai gali tapti odos vėžio priežastimi. Jei apgamėlių tik keli – gausiai patepkite juos apsauginiu kremu. Jei oda labai spoguota, soliariumo taip pat vertėtų vengti. Nėščiosioms siūloma nesideginti ne tik soliariume, bet ir atviroje saulėje, nes nežinomas ultravioletinių spindulių poveikis vaikui.

Tinkamai prisižiūrint iš soliariumo galima gauti nemažai naudos. Žmonėms dažnai nustoja skaudėti raumenis, dingsta reumatizmo simptomai. Ultravioletiniai spinduliai taip pat dezinfekuoja ir gydo odą, nukenksmina toksinus, skatina imunitetą.

Soliariumų lempos kaip ir saulė skleidžia ultravioletinius spindulius:
• A tipo spinduliai skatina melanino gamybą, todėl oda įgauna rusvą atspalvį.
• B spinduliai skatina vitamino D gamybą, naikina įvairias bakterijas, dezinfekuoja, tačiau nuo jų pertekliaus oda gali stipriai parausti.
• Trumpieji C spinduliai yra patys žalingiausi, tačiau dėka ozono sluoksnio jie mūsų nepasiekia. C tipo spindulių soliariumų lempos neskleidžia.

Tačiau prieš einant į soliariumą vertėtų pasidomėti, ar nepasenusios soliariumo lempos. Jei neramu, paprašykite parodyti lempų garantiją. Jei lempos bus pasenusios, iš soliariumo galite išeiti ne gražiai įrudusi, o tiesiog nusvilusi ar net gavusi lengvą nudegimą.