Prostata: kaip išlikti sveikam
Atnaujinta: 2018-01-17

Prostatą, kaip organą, pirmas ištyrė ir aprašė Heropylus 350 metų prieš mūsų erą. Prostata arba priešinė liauka yra po šlapimo pūslės kakleliu. Kaštono dydžio vyrų vidaus lytinis organas apie 20g svorio. Ją iš viršaus į apačią perveria šlaplė. Priekinis paviršius yra atsisukęs į gaktinę sąvaržą, o užpakalinis - į tiesiąją žarną. Šį prostatos paviršių apčiuopiame per tiesiąją žarną. Prostatą sudaro raumeninis ir liaukinis audinys. Liaukutės per ištekamuosius latakėlius atsiveria į šlaplę. Prostatos sekretas kartu su sėklinių pūslelių turiniu sudaro spermą. Raumeninis audinys sudaro du „vožtuvus", kurie reguliuoja šlapimo ir sėklos išsiliejimą.

Prostata, kaip ir visi organai, bėgant laikui, keičiasi, sensta. Prostatai amžiaus pasikeitimai yra labai ryškūs, jos veikla priklauso: nuo lytinių hormonų, nuo vyro gyvenimo būdo (fizinio aktyvumo, lytinio aktyvumo, nuo persirgtų venerinių ir kitų infekcinių uždegimų, nuo vartojamo maisto, nuo genetinių faktorių). Net ir sveikam vyrui maždaug nuo 45 metų prostata pradeda didėti.


Gėrybinė prostatos hiperplazija - tai gėrybinis prostatos raumeninio ir liaukinio audinio išvešėjimas, t.y. normali prostatos raida.

Prostatos išvešėjimą galima jausti, dažniausiai sutrinka vyrams šlapinimasis iki šlapimo susilaikymo. Vešint prostatai, su amžiumi didėja piktybinių auglių prostatoje atsiradimo rizika. Dažniausia vėžio forma vyrams ir yra prostatos vėžys - 22,2% visų vėžio formų. Šių metų urologų atradimas: nauja diagnostika galima laiku diagnozuoti prostatos vėžį ir sumažinti 31% mirtingumą.


Kaip gyventi, ką valgyti, kad vyriškoje vidinėje lytinėje liaukoje - prostatoje neatsirastų vėžys? Visi vyrai rizikuoja susirgti prostatos vėžiu. Natūraliai su amžiumi rizika susirgti ir numirti nuo prostatos vėžio visiems vyrams didėja. Tai aiškiai matyti Australų mokslininkų pateikiamoje lentelėje (1000 gyventojų):

 

Amžiaus grupės (metai)

Rizika susirgti prostatos vėžiu

Rizika numirti  nuo prostatos vėžio

< 40

< 0.1

< 0.01

40-49

1

< 0.1

50-59

12

1

60-69

45

5

70-79

79

21

80-89

105

61

 


Šiuo metu mokslininkai viešina pranešimus, papildančius ar koreguojančius supratimą apie prostatos vėžio atsiradimo priežastis. Pasirodo, neužtenka sveikai gyventi (reguliarus lytinis gyvenimas), teisingai maitintis (valgyti daug vaisių ir daržovių, vengti riebaus maisto, kofeino), stiprinti savo imuninę sistemą (neperšalti). Specialistai pataria vartoti kuo mažiau riebaus maisto. Nustatyta, kad prostatą saugo žalioji arbata, sojų produktai, vynuogės, pomidorai, kopūstinės daržovės bei žuvis (lašiša, upėtakis).


Pomidorai, ypač virti, labai sumažina riziką sirgti prostatos vėžiu. Juose esantis likopenas pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis.
Sojų produktai ir juose esantys izoflavonai saugo organizmą nuo ląstelių supiktybėjimo. Ne taip seniai nustatyta, kad vitaminas D turi galios apsaugoti prostatą nuo vėžio ir jo vartojimas sumažina riziką susirgti prostatos vėžiu. Kanados mokslininkai nustatė, kad ligoniams, kurie ilgą laiką vartoja varfariną dėl veninės trombembolijos, mažėja rizika susirgti šia vyriška liga.


Labai svarbus faktorius atsirasti prostatos vėžiui yra turėtų lytinių partnerių be apsaugos priemonių skaičius. JAV mokslininkai iš Mičigano nustatė, kad vyrų, kurie turėjo daugiau nei 25 partneres, rizika susirgti prostatos vėžiu padidėja tris kartus nei vyrų, kurie turėjo 5 ar mažiau partnerių. Atliktuose tyrimuose, kuriuose dalyvavo vyrai nuo 40 iki 79 metų, taip pat nustatyta, kad tie vyrai, kurie buvo persirgę gonorėja, jiems 78% padidėja rizika susirgti prostatos vėžiu, o sergantiems lėtiniu bakteriniu prostatitu, prostatos vėžio susirgimo rizika padidėja 95 procentais. Šie rezultatai mokslininkams sukėlė įtarimų, kad egzistuoja seksualinis faktorius atsirasti prostatos vėžiui. Ši mintis kilo iš pamąstymų, kad prostatos vėžys kai kuriems pacientams gali būti susijęs su virusine infekcija.


Žmogaus prostatos vėžio 1 genas (HPC1) koduoja antivirusinį proteiną, vadinamą RnaseL., kurį aktyvina virusinė infekcija. RNaseL pokyčiai ar jo mutacijos gali padidinti jautrumą atsirasti prostatos vėžiui. Yra iškelta hipotezė, kad vyrai homozigotiški pagal SNPR462Q geną, labiau siejami su virusine prostatos vėžio priežastimi.


Atlikus prostatos audinio tyrimus, po 86 radikalių prostatos operacijų dėl prostatos vėžio, prostatos vėžinio audininio informacinėje DNR surasta atitinkamuose komplimentuose virusinių sekų. Iš 20 sergančių vyrų, kurie turėjo homozigotinį geną SNP R462Q, 45% atvejų nustatyta virusinės sekos prostatos vėžio audinio DNR. Tuo pačiu metu, lyginant 66 vyrų sergančių prostatos vėžiu, bet nesančių homozigotiniams pagal SNP R462Q geną, jų DNR virusinės sekos nustatytos tik 1,5% atvejų. Ypač stebina tai, kad viruso klonavimas parodė, jog visais atvejais nustatytas tas pats vienas virusas. Šis virusas, pavadintas XMRV. Šie nauji duomenys skatina kitaip suvokti prostatos vėžio atsiradimo priežastis ir tikėti, jog vyrų prostatos vėžį sąlygoja genetiniai faktoriai.
Iš pateiktų naujausių mokslinių tyrimų matyti, kad norint sumažinti riziką susirgti prostatos vėžiu, reikia sveikai gyventi, būtina saugotis - neužsikrėsti XMRV virusu (seksas be prezervatyvo su daug partnerių, vitamino D trūkumas, akivaizdžiai padidina riziką susirgti prostatos vėžiu).

Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.

Komentarai (0)
Prisijunkite, kad galėtumėte komentuoti

Visi straipsniai

6 priežastys skubėti pas ginekologą

Jeigu jūs skundžiatės negalavimai lytinių organų srityje negalavimais - privalote apsilankyti pas ginekologą!

Afrodiziakai - aistringai nakčiai

Kokie maisto produktai turi lytinį portaukį ir aktyvumą skatinančių medžiagų?

Akių tinimas

Kaip išvengti akių tinimo, kodėl tinsta akys, kaip elgtis jei tinsta akys.

Alergija maistui

Alergijos rūšys, alergijos simptomai, kaip elgtis pajutus alergijos simptomus.

Alerginis rinitas

Alerginio rinito priežastys, šienligė, alergija žiedadulkėms, alerginio rinito- šienligės gydymas

Alkio jausmas

Kas yra alkio jausmas, kaip atsiranda alkio jausmas, kaip nepersivalgyti.

Amiotrofinė lateralinė sklerozė (ALS)

Kas yra amiotrofinė lateralinė sklerozė, jos simptomai ir gydymas

Antsvorio metimo taisyklės

Kaip kovoti su antsvorių, problemų anaalizavimas norint numesti antsvorį.

Ar aš esu alergiškas?

Alergijos priežastys, alergijos pasireiškimas ir simptomai, alergijos nustatymo būdai

Arbatos nuo peršalimų

Greitai paruošiamos arbatos, veiksmingos arbatos, kitų šalių gėrimai nuo peršalimo.

Liaudiškos priemonės nuo podagros

Vaistažolės nuo podagros, mityba sergant podagra

Mityba sergant cukriniu diabetu

Sveika ir subalansuota mityba yra svarbi sergant cukriniu diabetu arba kitaip vadinama cukralige. Ką turėtumėte žinoti apie mityba sergant cukriniu diabetu.

KMI skaičiuoklė

Kas yra KMI, KMI skaičiavimas, kokios galimos ligų rizikos

Cukrinis diabetas

Cukrinio diabeto simptomai, priežastys ir gydymas. Ką turėtumėte žinoti sergant cukriniu diabetu ir kaip mityba ir fizinis aktyvumas įtakoja 2 tipo cukrinį diabetą.

Podagros gydymas

Podagros simptomai ir gydymas. Kokius vaistus naudoti sergant podagra? Kokią mitybą rinktis sergant podagra? Kokias prevencines priemones taikyti sergant podagra?

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Apie tai, kaip išsirinkti kokybiškus žuvų taukus, kodėl kartais būtina juos vartoti - visi atsakymai į šiuos klausimus šiame straipsnyje.

Kalorijų lentelė

Kas yra Kalorijos? Mėsos, pieno, žuvies, daržovių, vaisių ir uogų, saldumynų kalorijų lentelės.

Kasdieninė veido odos priežiūra

Kaip reika prižiūrėti veido odą, kad ji būtų visados idealios būklės, į ką reikia atsižvelgti renkantis kosmetiką, bei kokie ritualai privalo būti kiekvieną dieną veido odos priežiūroje? Atsakymus į šiuos, ir į kitus klausimus apie veido odos priežiūrą, rasite šitame straipsnyje.

Kojų sąnarių skausmas

Kojų sąnarių skausmas – traumos ar ligos požymis. Dažniausiai žmonės kreipiasi pas gydytojus dėl skausmo kelių sąnariuose, rečiau dubens ir pėdos sąnariuose.

Kaip prižiūrėti veido odą

Kaip teisingai rūpintis veido oda, kokias priemones naudoti, kokios gali būti papildomos veido odos priežiūros

INBEAUTY.LT - išskirtinio dizaino grožio priemonių internetinė parduotuvė. Mūsų prioritetas - suteikti aukščiausią aptarnavimo kokybę jums!
Masažas, kineziterapija, gydomosios ir grožio procedūros
Natūrali produkcija, biologiškai aktyvios medžiagos, imunoreguliatoriai