Probiotikų svarba mūsų organizmui
Atnaujinta: 2018-01-17

Aloe-veraProbiotikai - tai bakterijos, kitaip dar vadinamos funkciniu maistu (t. y. laktobakterijos, bifido ir kt. bakterijos). Tai subalansuoti bakteriniai dariniai yra panašūs į žarnyno mikroflorą.

Probiotikų reikšmė žmogaus organizmui nustatyta dar XIX - XX a. sandūroje, o 1920 - 22 metais taikyta gydyti JAV.

Tačiau 1928 m. išrasti antibiotikai (antibios - prieš gyvybę).

XXI a. prognozuojamas probiotikų era, nes maždaug po 15 - 20 metų probiotikai ir funkcinės mitybos produktai išstums nuo 30 iki 50 proc. vaistų ir sudarys 30 proc. maisto rinkos.

Kiekvienas žmogus turi asmeninį individualų mikroorganizmų sąstatą. Tai - kaip individualus organas.

Šis organas formuojasi nuo gimimo ir lydi žmogų per visą gyvenimą.

Probiotinės bakterijos išgaunamos natūraliu būdu ir naudojamos kaip funkcinis maistas. Probiotikų išgavimui keliami labai dideli reikalavimai, nes tai labai "atsakingas" produktas žmogaus organizme.

Gerosios bakterijos reikalingos žmogaus funkcionavimui.

Žarnynas yra pagrindinis imuninis organas. Nuo jo gero funkcionavimo priklauso ir viso organizmo imuninė būklė.

Storojoje žarnoje gerųjų bakterijų yra daugiausia.  Ir čia jų poveikis yra didžiausias. Todėl gerosios bakterijos turi būti apvalkale, kurio nepaveiktų skrandžio rūgštys, ir jos be trukdžių patektų į žarnyną.

Gerųjų bakterijų funkcijos:

  • skaldo nesuvirškintus produktus (tai labai svarbu, nes daugelis virškinimo problemų atsiranda dėl galutinai nesuskaidyto maisto patekimo į žarnyną)
  • padeda organizmui įsisavinti: kalcį, magnį, B grupės vitaminus, amino rūgštis.
  • Kontroliuoja virškinamojo trakto epitelio dauginimąsi.
  • Skatina imuninės sistemos išsivystymą
  • Reguluoja žarnyno pH. Be gerųjų bakterijų atsiranda opos ir kitos žarnyno problemos.
  • Palaiko gerą žarnyno pusiausvyrą.
  • Saugo žarnyno epitelį
  • Padeda skaidyti piene esančią laktozę
  • Padeda iš organizmo pašalinti toksinus, cholesterolį

Kas sutrikdo normalią mikroflorą?

  • Antibiotikai, gausus vaistų vartojimas (gydant lėtines ligas).
  • Operacijos (po operacijos nerekomenduojama gerti buljono)
  • Stresas, klimato pokyčiai (pvz. kelionės).
  • Netinkama mityba (pvz. sultys su konservantais).
  • Riebus, pikantiškas maistas.
  • Alkoholis
  • Rūkymas
  • Virškinamojo trakto infekciniai susirgimai
  • Operacija (po operacijos nerekomenduojama gerti buljono)

Sutrikimas vadinamas disbankterioze arba disbioze. Ja serga apie 70 proc. suaugusių ir apie 90 proc. vaikų. Dėl šio sutrikimo mažiau įsisavinamos reikalingos medžiagos, organizmas silpsta, tampa mažiau atsparus įvairioms ligoms.

Disbakteriozės reiškiniai:

  • Pilvo, vidurių pūtimas
  • Blogas burnos kvapas
  • Sutrikęs virškinimas (viduriavimas, vidurių užkietėjimas)
  • Pykinimas, riaugėjimas, apetito silpnėjimas, diskomfortas.

Esant disbiozei, gali išsivystyti virškinamojo trakto liga: gastritas, gastroenteritis, atopinis dermatitas, alerginiai susirgimai.

Probiotikai ir jų reikšmė

  • Labai reikalingi atkuriant normalią žarnyno florą ir žarnyno funkcijas
  • Storosios žarnos vėžio profilaktikai
  • Gamina žarnyno gleivinės apsauginį sluoksnį
  • Skatina vitaminų, amino rūgščių, mikroelementų pasisavinimą
  • Padeda pašalinti toksinus, cholesterolį
  • Skaldo gliukozę
  • Mažina pilvo riebalus
  • Skatina imunoglobino veiklą
  • Pirmasis vaistas nuo visų žarnyno ligų

Probiotikai vartojami tiek profilaktiškai, tiek gydant ligas. Ypač rekomenduojami vartoti esant šioms ligoms:

  • Virškinamojo trakto
  • Roto virusui
  • Atopiniam dermatitui
  • Alerginėms, reumatinėms ligoms
  • Šlapimo takų, ginekologinėms ligoms
  • Kepenų bei plaučių ligoms
  • Būtina vartoti profilaktiškai pavasarį

Taip pat probiotikas reikalingas pakeitus mitybą, laikantis dietos.

Probiotikų negalima vartoti tik šiais atvejais:

  • Kai diagnozuotas trumposios žarnos sindromas vaikams
  • Po spinduliavimo terapijų

Pradedant vartoti probiotiką, būtina sužinoti, kiek atmainų bakterijų jame yra.

Tam, kad užtikrintume puikią ir nepriekaištingą žarnyno veiklą, rekomenduojame vartoti Forever Probiotic preparatą.

Forever Probiotic yra unikalus net šešių atmainų naudingųjų bakterijų rinkinys. pasižymi šiomis savybėmis:

  • Turi apvalkalą, kuris bakterijas apsaugo nuo skrandžio rūgščių
  • Patentuota sudėtis, kad bakterijos patektų ten, kur jų labiausiai reikia
  • Puikiai reguliuoja žarnyno funkcijas.
  • Gerina maistingųjų medžiagų pasisavinimą.
  • Stiprina imunitetą.
  • Tinka vartoti esant disbakteriozei bei kitoms žarnyno problemoms
  • Gali vartoti ir vaikai (jau nuo to amžiaus, kai išmoksta nuryti)
  • Lengvai nuryjamos kapsulės
  • Jokiu b8du nereikia kramtyti, užtenka užgerti vandeniu
  • Nereikia laikyti šaldytuve. Tai labai patogu kelionės metu.

Kaip jau supratote, probiotikas - vienas pagrindinių būdų išvengti begalės sveikatos sutrikimų.

Todėl pasirūpinkite savimi. NES! Probiotikai gali apsaugoti nuo pažinties su gydytoju.

Būkite sveiki, žvalūs, energingi.

Smagaus, šilto ir sveiko pavasario Jums linki www.aloe-vera.lt

Komentarai (0)
Prisijunkite, kad galėtumėte komentuoti

Visi straipsniai

6 priežastys skubėti pas ginekologą

Jeigu jūs skundžiatės negalavimai lytinių organų srityje negalavimais - privalote apsilankyti pas ginekologą!

Afrodiziakai - aistringai nakčiai

Kokie maisto produktai turi lytinį portaukį ir aktyvumą skatinančių medžiagų?

Akių tinimas

Kaip išvengti akių tinimo, kodėl tinsta akys, kaip elgtis jei tinsta akys.

Alergija maistui

Alergijos rūšys, alergijos simptomai, kaip elgtis pajutus alergijos simptomus.

Alerginis rinitas

Alerginio rinito priežastys, šienligė, alergija žiedadulkėms, alerginio rinito- šienligės gydymas

Alkio jausmas

Kas yra alkio jausmas, kaip atsiranda alkio jausmas, kaip nepersivalgyti.

Amiotrofinė lateralinė sklerozė (ALS)

Kas yra amiotrofinė lateralinė sklerozė, jos simptomai ir gydymas

Antsvorio metimo taisyklės

Kaip kovoti su antsvorių, problemų anaalizavimas norint numesti antsvorį.

Ar aš esu alergiškas?

Alergijos priežastys, alergijos pasireiškimas ir simptomai, alergijos nustatymo būdai

Arbatos nuo peršalimų

Greitai paruošiamos arbatos, veiksmingos arbatos, kitų šalių gėrimai nuo peršalimo.

Liaudiškos priemonės nuo podagros

Vaistažolės nuo podagros, mityba sergant podagra

Mityba sergant cukriniu diabetu

Sveika ir subalansuota mityba yra svarbi sergant cukriniu diabetu arba kitaip vadinama cukralige. Ką turėtumėte žinoti apie mityba sergant cukriniu diabetu.

KMI skaičiuoklė

Kas yra KMI, KMI skaičiavimas, kokios galimos ligų rizikos

Cukrinis diabetas

Cukrinio diabeto simptomai, priežastys ir gydymas. Ką turėtumėte žinoti sergant cukriniu diabetu ir kaip mityba ir fizinis aktyvumas įtakoja 2 tipo cukrinį diabetą.

Podagros gydymas

Podagros simptomai ir gydymas. Kokius vaistus naudoti sergant podagra? Kokią mitybą rinktis sergant podagra? Kokias prevencines priemones taikyti sergant podagra?

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Apie tai, kaip išsirinkti kokybiškus žuvų taukus, kodėl kartais būtina juos vartoti - visi atsakymai į šiuos klausimus šiame straipsnyje.

Kalorijų lentelė

Kas yra Kalorijos? Mėsos, pieno, žuvies, daržovių, vaisių ir uogų, saldumynų kalorijų lentelės.

Kasdieninė veido odos priežiūra

Kaip reika prižiūrėti veido odą, kad ji būtų visados idealios būklės, į ką reikia atsižvelgti renkantis kosmetiką, bei kokie ritualai privalo būti kiekvieną dieną veido odos priežiūroje? Atsakymus į šiuos, ir į kitus klausimus apie veido odos priežiūrą, rasite šitame straipsnyje.

Kojų sąnarių skausmas

Kojų sąnarių skausmas – traumos ar ligos požymis. Dažniausiai žmonės kreipiasi pas gydytojus dėl skausmo kelių sąnariuose, rečiau dubens ir pėdos sąnariuose.

Kaip prižiūrėti veido odą

Kaip teisingai rūpintis veido oda, kokias priemones naudoti, kokios gali būti papildomos veido odos priežiūros

INBEAUTY.LT - išskirtinio dizaino grožio priemonių internetinė parduotuvė. Mūsų prioritetas - suteikti aukščiausią aptarnavimo kokybę jums!
Masažas, kineziterapija, gydomosios ir grožio procedūros
Natūrali produkcija, biologiškai aktyvios medžiagos, imunoreguliatoriai