Kolagenas yra pagrindinė sąnarių kremzlės sudedamoji dalis ir prisideda prie sąnarių struktūros stabilumo ir elastingumo. Natūrali kolageno sintezė organizme mažėja senstant, o tai gali sukelti sąnarių diskomfortą, sustingimą ir kitas problemas. Kolageno papildai išpopuliarėjo tarp tų, kurie siekia išsaugoti sąnarių sveikatą ir palengvinti su amžiumi susijusių sąnarių ligų, tokių kaip osteoartritas, simptomus.

Kolagenas gali padėti  palaikyti sveikus sąnarius ir kremzles

II tipo kolagenas yra dažniausia kolageno forma, randama sąnarių kremzlėse ir naudojama sąnarių sveikatos papilduose. Tai natūralus kremzlės komponentas, siūlantis struktūrinę paramą sąnarių funkcijai ir lankstumui. Vištienos kauluose ir kremzlėse ir galvijų kremzlės yra įprasti II tipo kolageno papildų šaltiniai. Manoma, kad šie papildai naudingi sąnarių sveikatai, nes skatina naujų kremzlinių audinių augimą, mažina uždegimą ir užkerta kelią esamos kremzlės degradacijai. 

Kolageno papildai gali paskatinti kolageno sintezę organizme ir taip padėti atkurti ir palaikyti sąnarių kremzles. Kolageno papildai taip pat gali padėti sumažinti sąnarių uždegimą, kuris gali sukelti sąnarių skausmą ir sustingimą.

Kolageno vartojimas sąnariams

Kolagenas yra pagrindinis kremzlės komponentas, kuris amortizuoja sąnarius ir sugeria smūgius ar sužalojimus. Tyrimais įrodyta, kad kolageno papildai padeda išsaugoti kremzlių sveikatą ir sumažina sąnarių diskomfortą gydant osteoartritą.

Sausgyslių ir raiščių palaikymas: Kolageno taip pat yra sausgyslėse ir raiščiuose, kurie yra labai svarbūs sąnario stabilumui ir mobilumui. Kolageno papildai gali padėti šiems audiniams išlaikyti tvirtumą ir elastingumą, sumažinti žalos riziką ir skatinti atsigavimą.

Uždegimo mažinimas: nuolatinis uždegimas gali kelti  diskomfortą. Kolageno papildai gali padėti sumažinti sąnarių uždegimą, kuris gali pagerinti gijimą ir sumažinti skausmą.

Padidėjęs mobilumas: Kolageno papildai gali padėti padidinti sąnarių mobilumą ir judesių diapazoną, nes palaiko sąnarių sveikatą ir sumažina diskomfortą.

Rezultatai gali skirtis atsižvelgiant į individualius veiksnius, įskaitant amžių, mitybą ir genetiką. Be to, kolageno papildai gali būti netinkami visiems, ypač tiems, kurie turi alergiją ar sveikatos problemų. Prieš pradedant bet kokį naują priedą, visada protinga pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.