Išsiplėtusios kraujagyslės, raukšlės, dėmėta ir išpurtusi oda - taip svaigalai keičia moters veidą. Šokiruojančios teismo medicinos ekspertų sukurtos nuotraukos.

Greičiausiai nė viena jauna moteris per daug nesijaudina, kaip ji atrodys po dešimties metų. Cigaretės, alkoholis, saldumynai - toks mūsų gyvenimo stilius, o kaip jis įsirėš išvaizdoje - pagalvosime rytoj. Visgi yra botokso injekcijos, kosmetinės procedūros, makiažo priemonės.
Negi tokios mažutės nuodėmės, kaip kelios vyno taurės per dieną, vienas kitas dūmas ir lėkštė makaronų turėtų jaudinti? Turėtų...

Viena britų žurnalistė (42 m.) nusprendė pasinaudoti teismo medicinos specialistų asociacijos „Auriole Prince" teikiama paslauga. Jų specialistai, turėdami duomenis apie kliento gyvenimo būdą, gali suprojektuoti jo ateities vaizdą, kuriame atsispindės dabartinių įpročių pėdsakai.

Alkoholio pėdsakai po dešimties metų

Moteris prisipažino kas vakarą suvartojanti po dvi taures vyno (tai yra dvigubai daugiau nei rekomenduojama norma). Teismo medicinos specialistų asociacijos išvados šokiravo, po dešimties metų, kasdien vartojant po kelias taures vyno, rezultatas: išpurtusi, paraudusi, dėmėta, su išsiplėtusiais kapiliarais veido oda. Ir jokios paguodos, kadangi svaigalų subjaurotą veidą pagražinti arba nebeįmanoma, arba beprotiškai brangu.

Taip atrodytų moteris po dešimtiems metų, jei kasdien išgertų po dvi taures vyno / Nuotr. "The Daily Mail"

Londono Cranley klinikos dermatologas daktaras Nicholasas Lowe‘as paaiškino, kodėl vartojant alkoholį veidas rausta - alkoholis plečia kraujagysles. Jeigu žmogų kamuoja veido raudonis, svaigalų reikėtų visiškai atsisakyti.
Kadangi alkoholis skatina organizmo dehidrataciją, greičiau formuojasi gilios raukšlės.

Ką daryti? Visiškai atsisakyti svaigalų arba vartoti itin saikingai. Verta išbandyti nealkoholinius vynus, alų.

Rūkymo pėdsakai po dešimties metų

Kad rūkymas ypatingai kenkia moters grožiui, žinome jau seniai, o realius pavyzdžius galime įžvelgti moteryse, kurios rūko kasdien ir gerą dešimtmetį.

Sutraukiant dvidešimt cigarečių per dieną, po dešimtiems metų moteris atrodo taip, lyg jos gyvenimas buvo ir tebėra be galo sunkus: papilkėjusi ir susenusi oda, itin gilios raukšlės kaktoje, skruostuose ir apie lūpas.

Taip atrodytų moteris po dešimtiems metų, jei kasdien surūkytų po 20 cigarečių / Nuotr. "The Daily Mail"

Anot profesionalios dermatologės daktarės Yong, nikotinas sutrikdo kolageno ir elastino gamybą, todėl veido oda raukšlėjasi ir tinsta. Be to, traukiasi riebalinis, kremzlinis audinys bei kaulai. Dėl šių priežasčių nutįsta veido oda.
Odontologas daktaras Simonas Darfooras antrina, jog rūkalės gali pamiršti apie gražią šypseną - dantys gelsta, pažeidžiamos dantenos, dantys ima kristi. Statistika tai patvirtina - 42 proc. vyresnių nei 60 metų rūkiusių moterų yra netekusios visų dantų.

Ką daryti? Neberūkyti. Jeigu trūksta valios, galima pradėti nuo nikotino pleistrų. Mokslininkų tyrimai įrodė, jog priklausomybę geriausia įveikti fiziniu aktyvumu. Vadinasi - judėkite, užsiimkite sportu.

Cukraus pėdsakai po dešimties metų

Žurnalistė teigė perdien vartojanti nemažai cukraus, mėgstanti makaronus, baltą duoną.

Moters, kuri dešimt metų piktnaudžiauja cukrumi ir angliavandeniais, nuotrauka atgraso: susiraukšlėjusi, išburkusi ir pasmukusi oda.

Taip atrodytų moteris po dešimtiems metų, jei kasdien piktnaudžiautų cukrumi / Nuotr. "The Daily Mail"

Besaikis saldumynų, baltos duonos, bulvių, ryžių, kepinių, makaronų ir limonadų vartojimas ilgainiui pasmukdo odą. Cukraus molekulės pažeidžia kolageno ląsteles, kurioms susilpnėjus, oda praranda elastingumą, pradeda tįsti. Asmeninis treneris Jamesas Duiganas pataria vartoti produktus, kuriuose gausu omega 3 riebiųjų rūgščių (riebi žuvis, alyvuogių aliejus, riešutai, sėklos, avokadai).
Profesionalaus dermatologo daktaro Nicholaso Perricone teigimu, didelis kiekis angliavandenių sukelia uždegiminę reakciją, kuri besikartodama, pažeidžia odos elastingumą, dėl to oda burksta. Be to, vartojant daug angliavandenių, ima formuotis spuogai.

O štai taip žurnalistė atrodys po dešimties metų, jeigu nebevartos arba visai mažai vartos alkoholio, neberūkys ir saikingai mėgausis cukrumi ir angliavandeniais.

Taip atrodytų moteris po dešimtiems metų, jei atsisakytų žalingų įpročių / Nuotr. "The Daily Mail"

Tik jūs galite nuspręsti, kaip gyventi toliau. Tikriausiai saikingas mėgavimasis vynu, saldumynais, ar kvapniais makaronais žalos nepadarys?

Parengta pagal "The Daily Mail".
Laisvalaikio gido Sveikatosstudija.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.