Kaip būtų gaila, ne visada pajaučiame, jog kvapas iš mūsų burnos jau erzina netgi aplinkinius. Ir, žinoma, nė vienas iš mūsų nenorėtumėme to suprasti iš draugų ar kolegų reakcijų (bendraujant atsitraukia, stengiasi kuo greičiau užbaigti pokalbį, jei priartėjate). Etikos sumetimais, ne kiekvienas pasakys korektišką pastabą. Nebent artimieji.
Tad drauge pažvelkime, kas sukelia nemalonų kvapą burnoje ir kaip su tuo kovoti.

Blogo burnos kvapo priežastys

Nieko nenustebinsime teigdami, jog pirmoji prasto burnos kvapo priežastis - aštrus maistas. Ypač - svogūnai ir česnakai.
Antroji priežastis - alkoholis ir rūkymas. Šios dvi priežastys mažina seilių baktericidinį veikimą.

Trečia - bendra gerklės ir visos burnos sveikatos būklė. Pavyzdžiui, nemalonų burnos kvapą gali sukelti nesveikas dantis. Bakterijos greitai dauginasi, atsiranda nemalonus kvapas. Svarbus vaidmuo atitenka burnos higienai, jei tarp dantų lieka maisto likučių - gero burnos kvapo tikėtis neverta.
Kalbant apie gerklę - lėtinė angina ar ryklės uždegimas gali sukelti blogą burnos kvapą.
Nemalonų kvapą sukelia ir kiti gerklės negalavimai, virškinamojo trakto problemos, inkstų ligos - žodžiu, bet kokia infekcinė organizmo liga.

Kai vartojate tam tikrus vaistus, mažiau išsiskiria seilių, kas, kaip minėjome, mažina baktericidinį poveikį. Seilių išsiskyrimą mažina antidepresantai, diuretikai, raminamieji.

Kai kuriais atvejais iš burnos sklindantis nemalonus kvapas yra įprastas ir normalus reiškinys. Pavyzdžiui, ryte, vos atsibudus. Naktį mūsų organizmas gamina mažiau seilių, o ką tai reiškia, jau žinome. Tad pereikime prie to, kaip su tuo kovoti.

Kaip atsikratyti blogo burnos kvapo?

Taigi, siekiant, jog blogas kvapas dingtų, teks pasistengti. Rūkote - meskite. Blogas kvapas nedingo? - keliaukite pas odontologą.
Dantis valykite mažiausiai du kartus per dieną, būtinai naudokite dantų siūlą, nuo liežuvio apnašas pašalinkite specialiais apnašų valymo instrumentais arba paprasčiausiu sidabriniu šaukšteliu. Po valymo, išskalaukite burną burnos skalavimo skysčiu.

Stenkitės sveikai maitintis ir, jei neišvengėte česnako ar svogūno - nedelsiant išsivalykite dantis ir kramtykite gumą.

Jeigu visos šios priemonės per ilgesnį laiką nepadėjo - būtina visapusiškai pasitikrinti organizmą. Infekcija gali tykoti kažkur giliai, o jūs jos metų metus nepastebėjote. Tad blogas burnos kvapas gali būti įspėjamasis signalas.

Skalavimas

Liaudies medicina gali jums padėti kovoje su blogu burnos kvapu. Tačiau nereikėtų pamiršti, jog skalavimas tik papildoma priemonė, o pagrindinis "ginklas" sveiki dantys ir dantenos, cigarečių atsisakymas, saikingas alkoholio vartojimas ir gera organizmo būklė.

1 receptas: po 1 šaukštą džiovintų pelyno, ramunėlių, žemuogių užpilti stikline vandens ir kaitinti pusvalandį. Išfiltruoti.
2 receptas: 20 šviežių mėtos lapų arba šaukštą džiovintų užpilti verdančiu vandeniu. Palaikyti ir filtruoti.
3 receptas: 1 šaukštą smulkintos ažuolo žievės užpilti puodeliu verdančio vandens, dar kiek pakaitinti vandens vonelėje.

Bet kuris receptas turi būti taikomas 2-3 savaites 3-4 kartus per dieną.

Ar mano burnos kvapas negeras?

Norėdami tai sužinoti, sudėkite delnus ir kelis kartus iškvėpkite. Pauostykite delnus. Prastai? Turėkite omenyje, jog aplinkiniai svetimą kvapą užuodžia visada geriau nei jūs patys. Kitas būdas patikrinti - dantų siūlu pereikite dantis ir pauostykite siūlą.

Laisvalaikio gido anonsPas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.