Apsauginiai kremai nuo saulės: 5 naudojimo klaidos
Atnaujinta: 2018-01-17

Jeigu apsauginius kremus nuo saulės naudosite teisingai - sumažinsite vėžio tikimybę. Deja, paprastos klaidos užkerta kelią ne tik ligos prevencijai, bet ir vietoj dailaus įdegio ieškome produktų, kuo nuraminti įraudusią odą.
Skubame, pasitarę su kosmetologais ir odos ligų gydytojais, nurodyti Jums priežastis, dėl kurių apsauginiai kremai nuo saulės neapsaugo.

1. Apsauginis kremas nuo saulės tepamas išėjus į lauką.
Kremu reikėtų išsitepti mažiausiai 15 minučių prieš einant lauk. Geriausias laikas - 30 minučių iki užveriant namų duris. Turite suprasti, jog kremui reikia įsigerti į odą ir dar kažkiek laiko, kol pradeda veikti apsauginės medžiagos. Skaitykite, ką rašo ant kremo pakuotės gamintojai.


Kremu išsitepkite dar prieš ateidami į paplūdimį. © Dave & Les Jacobs/Blend Images/Corbis

2. Naudojama per mažai apsauginio kremo.
Ekspertai rekomenduoja suaugusiam žmogui išsitepti ne mažiau 29 gramais kremo. Nepamirškite, jog kiekviena kūno dalis, kurią veiks saulė, turi būti apsaugota. Dauguma žmonių pamiršta apie ausis, kaklą, tarpupirščius.

3. Nebeišsitepama apsauginiu kremu po plaukiojimo ar gausiai suprakaitavus.
Kremai, kurie nežymimi „atsparus vandeniui" ar pan., maudantis ar gausiai suprakaitavus, nebeapsaugo nuo saulės. Netgi tie kremai, kurie žymimi kaip atsparūs vandeniui, paprastai atsparumą išlaiko ribotą laiką. Pasitikrinkite gaminio etiketę, kas kiek laiko turėtumėte išsitepti kūną iš naujo. Dauguma kremų aktyvūs nuo 45 min. iki 2 valandų.

4. Apsauginiai kremai nuo saulės netepami pakartotinai.
Dauguma klaidingai galvoja, jog vieną kartą išsitepus, kremas apsaugos visą dieną. Netiesa. Apsauginiai kremai turėtų būti tepami maždaug kas dvi valandas arba iškart po maudynių, sporto.


Atminkite, jog apsauginis kremas nuo saulės apsaugo tik apie dvi valandas. © Henry Arden/cultura/Corbis

5. Kremas naudojamas tik tada, kai lauke saulėta.
Apsauga nuo saulės turėtų būti naudojama ir saulėtą, ir apniukusią dieną. Kenksmingi UV spinduliai veikia odą net ir tada, kai lauke debesuota. Svarbu nepamiršti, jog kiekvienas žmogus yra odos vėžio rizikos zonoje, nepriklausomai nei nuo metų, nei nuo odos spalvos, nei nuo tautybės.

Žiūrėkite į saulės vonias atsakingai ir pasirūpinkite odos vėžio prevencija, pradėdami apsauginiu kremu nuo saulės.

V. G.
Straipsnis parašytas remiantis „Nacionalinio vėžio instituto" studija „Odos vėžio prevencija"

Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.

 

Komentarai (0)
Prisijunkite, kad galėtumėte komentuoti

Visi straipsniai

Alyvuogių aliejus kosmetikoje

Alyvuogių aliejaus nauda odai, alyvuogių aliejaus nauda plaukams, organizmui.

Aromaterapija – pakylėjimas kūnui ir sielai

Eteriniai aliejai aromaterapijai

Blakstienos

Blakstienų priauginimas, kaip prižiūrėti blakstienas, priemonės norint prižiūrėti blakstienas, kaip išsirinkti blakstienų tušą

Kaip dažyti ir formuoti antakius namuose?

Kaip formuoti ir dažyti antakius, kokios reikalingos priemonės, kaip suderinti plaukų ir odos spalvas

Kaip išsirinkti muilą

Kaip išsirinkti muilą, muilo savybės, higieniniai muilai, natūralūs muilai, valomieji muilai, parfumeriniai muilai.

Kaip išsirinkti tinkantį kvapą

Kaip išsirinkti tinkamus kvapus, ką reikia žinoti perkant kvepalus

Kaip teisingai kvėpintis

Kaip išsirinkti kvepalus, kaip kvėpintis vyrams ir moterims, kada geriausia kvėpintis, patarimai kur laikyti kvepalus, koks kvepalų galiojimo laikas.

Lūpų dažai

Kuo tepate lūpas? Kokie lūpų dažai ilgiau išlieka? Kada lūpų dažus vertėtų išmesti?

Natūrali kosmetika

Ant daugelio šiuolaikinių kosmetinių produktų puikuojasi užrašas „visiškai natūralus". Tačiau ar „natūralu“ – visada geriausia?

Odos priežiūra namuose

Veido odos priežiūra namų sąlygomis, rankų odos priežiūra namų sąlygomis, pėdų odos priežiūra ir procedūros namuose, tinkami produktai veido, rankų, pėdų odai.

Odos priežiūra namuose

Veido odos priežiūra namų sąlygomis, rankų odos priežiūra namų sąlygomis, pėdų odos priežiūra ir procedūros namuose, tinkami produktai veido, rankų, pėdų odai.

Kaip teisingai kvėpintis

Kaip išsirinkti kvepalus, kaip kvėpintis vyrams ir moterims, kada geriausia kvėpintis, patarimai kur laikyti kvepalus, koks kvepalų galiojimo laikas.

Žalingi įpročiai

Žalingų įpročių padariniai, žalingų įpročių žala žmogaus sveikatai, kas atsitinka išvaizdai jei yra vartojamas didelis kiekis alkoholio, rūkymo žala žmogaus išvaizdai bei organizmui, cukraus žala

Kaip dažyti ir formuoti antakius namuose?

Kaip formuoti ir dažyti antakius, kokios reikalingos priemonės, kaip suderinti plaukų ir odos spalvas

Šokoladas kosmetikoje

Naminės šokoladinės vonios, šokoladinės veido kaukės, šokolado nauda odai.

Vitaminai nuo odos senėjimo

Vitaminų grupės nuo odos senėjimo, vitaminų nauda žmogui, odos priežiūra naudojant vitaminus

Plaukų augimą skatinanti kaukė

Natūralios priemonės skatinančios plaukų augimą, plaukų augimą skatinančios kaukės pagaminimo būdas

Alyvuogių aliejus kosmetikoje

Alyvuogių aliejaus nauda odai, alyvuogių aliejaus nauda plaukams, organizmui.

Permanentinis makiažas

Kas yra permanentinis makiažas, kaip pasidaryti ilgalaikį makiažą, permanentinio makiažo žala sveikatai.

Blakstienos

Blakstienų priauginimas, kaip prižiūrėti blakstienas, priemonės norint prižiūrėti blakstienas, kaip išsirinkti blakstienų tušą

Kokybiška deguoninė kosmetika "Faberlic". Puikus kainos kokybės santykis. Nuosavo verslo galimybė be didelių piniginių investicijų.
Sg klinikos elektroninė kosmetikos parduotuvė
Vaistingieji augalai iš gamtos vaistinės. Žolelių mišiniai, kosmetika grožiui ir sveikatai. Prekės internetu.