Jei plaukams nesuteiksi visapusiškos priežiūros, jie velsis į veltinius, nemaloniai susiriebaluos, pamažu arba greitai slinks, atrodys lyg nušiurusi pelės uodega... Su tokiomis „smulkiomis" problemėlėmis kai kurios susiduria vos ne kasdien. Mėgina jas spręsti - ne visoms išeina. Dėl to, kad nėra pakankamai žinių apie plaukų priežiūros būdus, jų ligas. Tad šį kartą moteriškai auditorijai (neatmestina ir vyriška) siūlome detaliau susipažinti su mūsų patarimais.

Plaukus veikia įvairūs veiksniai

Atšilus orams, saulutė ne vien tik malonumą suteikia. Prasideda vadinamosios saulės spindulių poveikio problemos plaukams. Jie tampa lyg nusidėvėję - nublunka, išsausėja, „nulūžinėja" galai. Tada, pažvelgus į save veidrodyje kiek ilgiau, dingteli geniali mintis: „ne, brangusis, šiandien su tavimi į spektaklį neisiu - nesinori atrodyti vienai iš personažų...".

Dažniausiai plaukai pleiskanoja ir slenka. To priežasčių būna įvairių:

*stresas, įtampa, gilūs išgyvenimai. Plaukai kaip mūsų organizmo dalis reaguoja į jo pokyčius. Jei stresas kamuoja nuolat, galvos odoje akivaizdžiai padaugėja pleiskanų, plaukai tampa silpnesni.

*kai kurios odos ligos - sergant žvyneline, grybelinėmis ligomis yra didelė tikimybė, jog pleiskanų gali pagausėti.

*hormonų pusiausvyros sutrikimai. Šiuo atveju pleiskanų atsiranda arba jų padaugėja per lytinį brendimą, prieš mėnesines. Senstant oda tampa lyg suvytusi - tuomet siūloma prieš plovimą galvos odą įtrinti aliejumi, palaikyti maždaug pusvalandį aprišus galvą rankšluosčiu.

Išvardintos priežastys - bene pagrindinės. Reikia nepamiršti ir kitų veiksnių, neigiamai veikiančių galvos odą - tai vitaminų stoka, užterštas oras bei netinkama mityba.

Priežiūra „iš vidaus"

Efektyviausias būdas maitinti juos iš vidaus. Subalansuokite savo mitybą bei vartokite Jums tinkamus vitaminus. Atminkite - ypač naudingi B grupės vitaminai, kurių rasite mielėse, aliejuje, duonoje. Jie suteikia plaukams purumo, lankstumo, žvilgesio. 

Turbūt esate pastebėjusios, kaip Jūsų mažylis krykštauja iš džiaugsmo, kai maudant „paleidžiate jam kutulį" ar šiaip masažiniais judesiais pagyvinate švelnią odelę. Šį principą galime pritaikyti ir plaukų plovimo procedūroje - plaudamos plaukus, neskubėdamos atlikite visos galvos masažą. Svarbu, kad masažuotumėte visą galvą - pradedant nuo kaktos, baigiant kaklo sritimi.

Priklausomai nuo plaukų ilgio, tiesiog būtina naudoti plaukų kondicionierių atitinkamais kiekiais. Ne iš vienos kirpėjos teko girdėti, kad pagrindinė plaukų „nutriušimo" problema - nepakankamas kiekis kondicionieriaus. Kai kurios bijo, jog panaudojus didesnį kondicionieriaus kiekį, plaukai ims riebaluotis. Tai netiesa - kondicionierius lyg vaistas pažeistiems, lyg stiprintojas normaliems plaukams.

Komentaras

„Pagrindinės plaukų priežiūros problemos kyla dėl nemokėjimo taisyklingai juos išplauti" - įsitikinusi kirpėja Olga. Dažniausiai šiandien dėl greito gyvenimo tempo plaukų plovimui skiriama vos keletą minučių. Neišlaukiama net reikiamo kondicionieriaus poveikio. „Kai plaukai išplaunami skubotai, juose lieka šampūno likučių, riebalinių liaukų, todėl galvos oda nebekvėpuoja," - teigia Olga.

Moterys dažnai „perdozuoja" šampūno. Ypač turinčios trumpus plaukus juos plauna beveik kasdien. Kirpyklose dažnai sakoma - per daug šampūno naudoti negalima, kitaip oda pradeda jautrėti, plaukai sausėja. „Tačiau tame didelės žalos plaukams neįžvelgiu. Pirmiausiai žmogus turi jaustis patogiai. Jei jau plauna galvą kasdien - tegu plauna, plaukai nenukris. Svarbiausia pasirinkti tinkamą šampūną pagal galvos odą. Po to tiesiog stebėti plaukus - ar jie nesausėja, neskylinėja, ar nesiriebaluoja." - sako kirpėja. Jeigu plaukai žvilga ir atrodo sveiki - vadinasi, šampūną pasirinkote teisingai.

Sveikatosstudija.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.