Nugaros mankšta ir stiprinimas
Nugaros mankštos pratimai. Kai net nuo nedidelių fizinių apkrovų ima skaudėti nugarą, reikėtų susirūpinti nugaros raumenų stiprinimu.
Visi straipsniai
Joga – kūno, proto ir dvasios vienybė
Kas yra joga, nuo ko pradėti mokytis jogos
Kas yra Ajurveda
Pagal Ajurvedos mokymą, žmogus turi turėti vidinį cenzorių, kuris filtruotų gaunamas žinias ir atrinktų iš jų tai, kas yra svarbiausia.
Kas yra Ajurveda
Pagal Ajurvedos mokymą, žmogus turi turėti vidinį cenzorių, kuris filtruotų gaunamas žinias ir atrinktų iš jų tai, kas yra svarbiausia.
Joga – kūno, proto ir dvasios vienybė
Kas yra joga, nuo ko pradėti mokytis jogos