Žvaigždžių dietos: Evos Longorios paslaptis
Atnaujinta: 2020-03-06
  • žvaigždžių dieta Eva longoria

Nusivylusi namų šeimininkė žino puikų būdą, kaip valgyti patinkantį maistą ir išlaikyti idealią figūrą. Nori sužinoti ir Tu? Skaityk, kokia sena paslaptimi Eva Longoria pasidalino savo internetiniame puslapyje.

Eva ne kartą žurnalistus stebino teigdama, jog negali atsispirti picoms ir mėsainiams, tačiau žino, kaip gautą kalorijų kiekį tiesiog ištirpinti.


Eva - meksikietė, kaip pati sako, skanus ir labai kaloringas maistas jai įprastas nuo vaikystės. Kad neperžengtų ribų, valgydama riebų maistą užkandinėse ir restoranuose, aktorė vis dažniau gamina namuose.
Itin dažnas patiekalas - mažai reibalų turinčios sriubos.
Tačiau, kaip prisipažino Tony Parkerio žmona, periodiškai dieta jai reikalinga tam, kad padailintų formas.

152 cm aktorė sveria 44 kg.
Kad nepriaugtų papildomų kilogramų, gražuolė atidžiai stebi savo mitybą: dažnai valgo Briuselio kopūstus ir špinatus. Jei reikia greitai numesti svorio, daržovės ir vaisiai sudaro 70 proc. raciono.

 

Žuvies dieta - tiesiog labai skanu ir paprasta!

Eva Longoria dievina žuvį ir jūros gėrybes, prieš keletą metų ji atrado savo dietą, kurios laikosi kaskart, kai kasdieniai rūbai ima veržti.
Kaip pati aktorė tvirtina, jai ypatingai sunku išsilaikyti režimo, kuomet reikia valgyti vien obuolius ar gerti kefyrą, todėl žuvis - tikras atradimas, metant svorį.
Be to, anot nusivylusios šeimininkės, ši dieta greitai duoda teigiamą ir taip laukiamą efektą.

žvaigždžių dieta Eva longoria

Kaip jos laikytis, ką valgyti? Tiesiog pasirinkite kuo liesesnę žuvį, ją gaminkite, naudodami kuo mažiau riebalų ir prieskonių su druska. Pagal galimybes, ruoškite žuvį ant garų, orkaitėje susuktą į foliją ir su prieskoninėmis žolelėmis. Garnyrui - daržovės.

Ir dar viena grožio paslaptis. Eva vakarais būtinai geria žuvų taukus, kai kada jais pakeisdama net vakarienę.
Pasako jos, tai natūrali priemonė stimuliuoti medžiagų apykaitą ir tuo pačiu gerinti plaukų, nagų ir odos būklę.

 

 

Sveikatosstudija.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.

 

 

 

Komentarai (0)
Prisijunkite, kad galėtumėte komentuoti

Visi straipsniai

6 priežastys skubėti pas ginekologą

Jeigu jūs skundžiatės negalavimai lytinių organų srityje negalavimais - privalote apsilankyti pas ginekologą!

Afrodiziakai - aistringai nakčiai

Kokie maisto produktai turi lytinį portaukį ir aktyvumą skatinančių medžiagų?

Akių tinimas

Kaip išvengti akių tinimo, kodėl tinsta akys, kaip elgtis jei tinsta akys.

Alergija maistui

Alergijos rūšys, alergijos simptomai, kaip elgtis pajutus alergijos simptomus.

Alerginis rinitas

Alerginio rinito priežastys, šienligė, alergija žiedadulkėms, alerginio rinito- šienligės gydymas

Alkio jausmas

Kas yra alkio jausmas, kaip atsiranda alkio jausmas, kaip nepersivalgyti.

Amiotrofinė lateralinė sklerozė (ALS)

Kas yra amiotrofinė lateralinė sklerozė, jos simptomai ir gydymas

Antsvorio metimo taisyklės

Kaip kovoti su antsvorių, problemų anaalizavimas norint numesti antsvorį.

Arbatos nuo peršalimų

Greitai paruošiamos arbatos, veiksmingos arbatos, kitų šalių gėrimai nuo peršalimo.

Baseine platinamos ligos

Baseino žala žmogui, infekcinių ligų paplitimas baseine, ligų gydymo būdai, alergijos gydymo būdai

INBEAUTY.LT - išskirtinio dizaino grožio priemonių internetinė parduotuvė. Mūsų prioritetas - suteikti aukščiausią aptarnavimo kokybę jums!
Masažas, kineziterapija, gydomosios ir grožio procedūros
Infekcinių, onkologinių, genetinių ligų, nevaisingumo, alergijos, patogeninių mikroorganizmų tyrimai
Natūrali produkcija, biologiškai aktyvios medžiagos, imunoreguliatoriai

Liaudiškos priemonės nuo podagros

Vaistažolės nuo podagros, mityba sergant podagra

Mityba sergant cukriniu diabetu

Sveika ir subalansuota mityba yra svarbi sergant cukriniu diabetu arba kitaip vadinama cukralige. Ką turėtumėte žinoti apie mityba sergant cukriniu diabetu.

KMI skaičiuoklė

Kas yra KMI, KMI skaičiavimas, kokios galimos ligų rizikos

Cukrinis diabetas

Cukrinio diabeto simptomai, priežastys ir gydymas. Ką turėtumėte žinoti sergant cukriniu diabetu ir kaip mityba ir fizinis aktyvumas įtakoja 2 tipo cukrinį diabetą.

Podagros gydymas

Podagros simptomai ir gydymas. Kokius vaistus naudoti sergant podagra? Kokią mitybą rinktis sergant podagra? Kokias prevencines priemones taikyti sergant podagra?

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Apie tai, kaip išsirinkti kokybiškus žuvų taukus, kodėl kartais būtina juos vartoti - visi atsakymai į šiuos klausimus šiame straipsnyje.

Kalorijų lentelė

Kas yra Kalorijos? Mėsos, pieno, žuvies, daržovių, vaisių ir uogų, saldumynų kalorijų lentelės.

Kasdieninė veido odos priežiūra

Kaip reika prižiūrėti veido odą, kad ji būtų visados idealios būklės, į ką reikia atsižvelgti renkantis kosmetiką, bei kokie ritualai privalo būti kiekvieną dieną veido odos priežiūroje? Atsakymus į šiuos, ir į kitus klausimus apie veido odos priežiūrą, rasite šitame straipsnyje.

Kojų sąnarių skausmas

Kojų sąnarių skausmas – traumos ar ligos požymis. Dažniausiai žmonės kreipiasi pas gydytojus dėl skausmo kelių sąnariuose, rečiau dubens ir pėdos sąnariuose.

Kaip prižiūrėti veido odą

Kaip teisingai rūpintis veido oda, kokias priemones naudoti, kokios gali būti papildomos veido odos priežiūros

Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį: