Vitaminai nuo odos senėjimo
Atnaujinta: 2022-01-07

Mūsų odai, kaip apsauginiam žmogaus kūno organui, nuolat ir betarpiškai tenka susidurti su žalingais aplinkos veiksniais, tokiais, kaip stresas, oro tarša, alinantys saulės spinduliai, kenksmingi kosmetikos gaminių komponentai ir kt. Tad norint išsaugoti savo odos jaunystę, palengvinti nuolat gaunamą oksidacinį stresą bei sumažint jo sukeliamą žalą, reikia ieškoti optimaliausių būdų rūpintis jos atsparumu, sveikata, o tuo pačiu ir grožiu.

Vitaminai A, C, E - tai vieni stipriausių kosmetinių antioksidantų, kurie padeda užtikrinti odos apsaugą nuo laisvųjų radikalų, o  tuo pačiu ir nuo ankstyvo senėjimo.

Vitaminai nuo odos senėjimo


Kaip buvo rūpintasi oda, bus matyti po dešimties metų. Delsti neverta!

 

Kas gi yra tie laisvieji radikalai? Laisvieji radikalai yra deguonies (O2) molekulės dalys,  kurios savo išoriniame sluoksnyje turi vieną nesuporuotą elektroną. Šios molekulių dalys, susidaro, kai mus veikia kenksmingos medžiagos ar nepalankios sąlygos. Laisvieji radikalai reaguoja su ląstelių membrana ir pažeidžia ląstelę bei gali joje sukelti įvairias mutacijas. Laisvieji radikalai kenkia ląstelių membranoms, lipidiniam odos sluoksniui bei jos kolagenui. Dėl kenksmingo jų poveikio anksti atsiranda raukšlių, oda tampa suglebusi ir pavargusi, o taip pat gali išsivystyti nepageidaujamos odos pigmentacijos bei tokios odos ligos, kaip vėžys.

Sąveikaujant  vitaminams A, C ir E regeneruojamos kiekvieno iš jų aktyviosios funkcijos ir to dėka atstatomi dėl nepalankių aplinkos veiksnių, tokių kaip rūkymas, nuolatinis stresas, oro tarša ir pan., susidarę odos pažeidimai. Gydytojai dermatologai bei kosmetologai jau seniai atrado, kad vitaminas C kartu su vitaminu A gali pakreipti odos senėjimo procesus priešinga kryptimi.

Kalbant atskirai apie kiekvieną iš aukščiau minėtų vitaminų, svarbu pažymėti, kad vitaminas A yra būtinas pagrindinių ląstelių dalijimuisi epidermyje. Vitaminas A leidžia ne tik išgydyti pažeistą, probleminę odą, bet ir skatina ląstelių regeneracijos procesą, gerina tiek subrendusios, tiek jaunatviškos (spuoguotos) odos būklę. Jis neleidžia susidaryti inkštirams, trukdo odos raginio sluoksnio ląstelėms užkimšti poras, skatina odos regeneraciją, o taip pat mažina pigmentines dėmes. Tačiau svarbu pažymėti, kad vitaminas A yra jautrus UV saulės spinduliams, kurie mažina jo kiekį odoje. Tad tiesiog būtina kartu naudoti ir vitaminą E, kuris tam tikrą laiką apsaugo odą nuo UV spindulių bei yra stiprus antioksidantas, apsaugantis nuo laisvųjų radikalų poveikio. Taip pat reiktų paminėti, kad šis vitaminas mūsų odai yra naudingas tuo, kad stiprina odos hidrolipidinę plėvelę, tuo pagerina išorinio jos sluoksnio apsauginę funkciją ir neleidžia išgaruoti drėgmei iš gilesnių odos sluoksnių. Visa tai skatina odos būklės pagerėjimą, ji tampa vaiskesnė ir lygesnė, sumažėja susidariusių raukšlių gylis  bei užkertamas kelias susidaryti naujoms.

Vitaminas C yra laikomas vienu efektyviausiu kosmetikos komponentu, prieinamu tiek kosmetologams, tiek odos priežiūrai namuose. Jo dėka išsprendžiama daug odos problemų tokių, kaip aknė, odos foto senėjimas, kuperozė bei pigmentacijos sutrikimai. Taigi, vitaminas C tiek visam mūsų organizmui, tiek mūsų odai teikia maksimalią naudą - stiprina odos kapiliarus, skatina odos regeneraciją, slopina melanino gamybą (ne visos jo formos), šviesina odą.

Bet labiausiai jis reikšmingas mūsų odos priežiūroje, kadangi skatina kolageno  - vieno svarbiausių mūsų organizmo baltymų, gamybą. Šio baltymo dėka odoje surišama ir išlaikoma drėgmė, to pasekoje užkertamas kelias raukšlėms bei dehidratacijai, oda tampa elastingesnė, atstatomas jos stangrumas.

Apibendrinant reiktų pažymėti, kad su amžiumi susijęs mikrokraujotakos susilpnėjimas užkerta kelią šių naudingų medžiagų įsisavinimui odoje, tad norint išsaugoti reikiamą šių medžiagų kiekį odoje, būtina naudoti priemones turinčias vitaminų A, C, E, kurie neleistų atsirasti raukšlėms ir leistų odai susigrąžinti elastingumą ir sveiką spindesį.

Komentarai (0)
Prisijunkite, kad galėtumėte komentuoti

Visi straipsniai

Alyvuogių aliejus kosmetikoje

Alyvuogių aliejaus nauda odai, alyvuogių aliejaus nauda plaukams, organizmui.

Aromaterapija – pakylėjimas kūnui ir sielai

Eteriniai aliejai aromaterapijai

Blakstienos

Blakstienų priauginimas, kaip prižiūrėti blakstienas, priemonės norint prižiūrėti blakstienas, kaip išsirinkti blakstienų tušą

Jautri ar alergiška oda?

Kaip prižiūrėti veido odą jei ji jautri ar alergiška?

Kaip dažyti ir formuoti antakius namuose?

Kaip formuoti ir dažyti antakius, kokios reikalingos priemonės, kaip suderinti plaukų ir odos spalvas

Kaip išsirinkti muilą

Kaip išsirinkti muilą, muilo savybės, higieniniai muilai, natūralūs muilai, valomieji muilai, parfumeriniai muilai.

Kaip išsirinkti tinkantį kvapą

Kaip išsirinkti tinkamus kvapus, ką reikia žinoti perkant kvepalus

Kaip teisingai kvėpintis

Kaip išsirinkti kvepalus, kaip kvėpintis vyrams ir moterims, kada geriausia kvėpintis, patarimai kur laikyti kvepalus, koks kvepalų galiojimo laikas.

Lūpų dažai

Kuo tepate lūpas? Kokie lūpų dažai ilgiau išlieka? Kada lūpų dažus vertėtų išmesti?

Natūrali kosmetika

Ant daugelio šiuolaikinių kosmetinių produktų puikuojasi užrašas „visiškai natūralus". Tačiau ar „natūralu“ – visada geriausia?

Prancūzų natūrali kosmetika kūnui, dekoratyvinis muilas, vonios kambario aksesuarai
Kokybiška deguoninė kosmetika "Faberlic". Puikus kainos kokybės santykis. Nuosavo verslo galimybė be didelių piniginių investicijų.
Sg klinikos elektroninė kosmetikos parduotuvė
Vaistingieji augalai iš gamtos vaistinės. Žolelių mišiniai, kosmetika grožiui ir sveikatai. Prekės internetu.

Odos priežiūra namuose

Veido odos priežiūra namų sąlygomis, rankų odos priežiūra namų sąlygomis, pėdų odos priežiūra ir procedūros namuose, tinkami produktai veido, rankų, pėdų odai.

Kaip teisingai kvėpintis

Kaip išsirinkti kvepalus, kaip kvėpintis vyrams ir moterims, kada geriausia kvėpintis, patarimai kur laikyti kvepalus, koks kvepalų galiojimo laikas.

Žalingi įpročiai

Žalingų įpročių padariniai, žalingų įpročių žala žmogaus sveikatai, kas atsitinka išvaizdai jei yra vartojamas didelis kiekis alkoholio, rūkymo žala žmogaus išvaizdai bei organizmui, cukraus žala

Kaip dažyti ir formuoti antakius namuose?

Kaip formuoti ir dažyti antakius, kokios reikalingos priemonės, kaip suderinti plaukų ir odos spalvas

Šokoladas kosmetikoje

Naminės šokoladinės vonios, šokoladinės veido kaukės, šokolado nauda odai.

Vitaminai nuo odos senėjimo

Vitaminų grupės nuo odos senėjimo, vitaminų nauda žmogui, odos priežiūra naudojant vitaminus

Plaukų augimą skatinanti kaukė

Natūralios priemonės skatinančios plaukų augimą, plaukų augimą skatinančios kaukės pagaminimo būdas

Alyvuogių aliejus kosmetikoje

Alyvuogių aliejaus nauda odai, alyvuogių aliejaus nauda plaukams, organizmui.

Permanentinis makiažas

Kas yra permanentinis makiažas, kaip pasidaryti ilgalaikį makiažą, permanentinio makiažo žala sveikatai.

Blakstienos

Blakstienų priauginimas, kaip prižiūrėti blakstienas, priemonės norint prižiūrėti blakstienas, kaip išsirinkti blakstienų tušą

Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį: