Organizmo valymas: penki svarbūs elementai, kad jis nuolat būtų "švarus"
Natūralus organizmo valymas: kada ir kaip tai daryti?
Pažintiniai straipsniai
Kodėl taip sunku atsikratyti antsvorio?
Kovai su ansvoriu visame pasaulyje išeikvojama daugybė pinigų ir energijos. Kuriamos specialios metodikos, steigiamos klinikos, pasaulį išvysta vis „efektyvesnės“ dietos, tačiau antsvoris tebėra aktuali problema, kelianti daugybę klausimų.
Lieknėk pavasarį
Pavasarį dietą reikia rinktis itin atsargiai ir rūpestingai.
Kalorijų lentelė
Kalorijų lentelės padės Jums mesti svorį!
Plokščias pilvas per 7 dienas
Išbandyk kultu tampantį plokščio pilvo planą. Per savaitę atsikratysi pusę problemos!
Kaip numesti svorio: baltyminė savaitės dieta
Paprasta, tiksli ir neabejotinai veiksminga dieta. Merginos ir moterys - per savaitę nukris mažiausiai 4 kg!
Tinkamas maisto kramtymas – ne tik sveikatai, bet ir lieknai figūrai
Dažniausiai, neturėdami laiko arba išalkę sumetame maistą į skrandį ir sukramtome tik tiek, kad galėtumėme nuryti. O be reikalo...
Giluminis kvėpavimas - lieknai figūrai ir sveikatai
Giluminis kvėpavimas: nauda ir poveikis organizmui
Visa tiesa apie vandenį
Sužinokite su vandens gėrimu susijusius mitus ir tikrovę!
„Lieknėjimo akademija“ pataria: pusryčius suvalgyk pats
Pusryčius suvalgyk pats! Pietus pasidalink su draugu, o vakarienę atiduok priešui!
Sveikas greitas maistas
Ar galime maitintis ir greitai, ir sveikai?
